Hyvinkään Eläkkeensaajat ry

Iso Kerho on yhdistyksemme yhteinen tapaamishetki, jolloin kokoonnutaan           puheenjohtajan johdolla Veteraanitalolla (Asemankatu 42) joka toinen viikko. Ohjelmassa on seurustelun ja kahvin (maksullinen) lisäksi keskustelua                       ajankohtaisista asioista, erilaisia luentoja, esitelmiä, yhteislaulua, kilpailuja yms. Kerhossa myös tiedotetaan tulevista tapahtumista, matkoista ja retkistä ja niihin voi ilmoittautua mukaan vaikkapa samantien. Lopuksi voi vielä kokeilla onneaan arpajaisissa. Tilaisuudessa on palautelaatikko, johon voi jättää omia toiveita ja/tai antaa uusia ideoita. 

Kevätkauden 2024 aloitamme keskiviikkona tammikuun 17. pnä klo 14. Siitä jatkamme tapaamisia parittomilla viikoilla ke klo 14-16 toukokuun 8. päivään saakka.

Puheenjohtaja / Yhteyshenkilö  Kaisa Lanttola, puh. 040 593 0067.

Lattialla pelattavaa kuulapeliä pelataan tiistaisin klo 13 -15 Villatehtaan Takomossa (Kankurinkatu 4-6,  käynti sisäpihan puolelta). Peliä pelataan joko yksilöpelinä tai joukkueittain. Pelin tarkoituksena on saada oma pelipallo mahdollisimman lähelle maalipalloa. Pelipallon voi joko heittää, vierittää, työntää tai potkaista kohti maalipalloa. Peli sopii erittäin hyvin myös liikuntarajoitteisille. 

Kevätkauden pelipäivät on ti 9.1. - 23.4.24 klo 13-15.

Yhteyshenkilö Mauri Oksa, puh. 0400 162 962.

Kuntosalivuoro on tiistaisin klo 15 -16 Lepovillan kuntosalilla (Torikatu 10). Fysioterapeutin ohjauksella, alku- ja loppuverryttelyineen, käytetään vuorotellen salin eri laitteita. Jokaiselle osallistujalle laaditaan oma ohjelma sen hetkisen kunnon mukaan. Kuntosalin käytöstä laskutetaan kevät- ja syyskaudelta 35 €/kausi. Sisään pääsee ovikoodilla, jonka saa ohjaajalta. Ohjaajana Erja Nikander. 

Kevätkauden ensimmäinen kuntosalivuoro on ti 9.1.24 klo 15-16 ja viimeinen vuoro ti 14.5.24.    

Yhteyshenkilö Leena Heikkilä, puh. 040 567 4800.                                           

Kerhossa lauletaan iskelmiä sekä kansanlauluja ja toiveiden mukaan otetaan ohjelmistoon uusia lauluja . Lauluryhmä voi pyydettäessä esiintyä esim. hoitokodeissa tai syntymäpäivillä.  

Kaipaamme uusia laulajia mukaan! Jos olet kiinnostunut laulamisesta niin ota yhteyttä ja tule mukaan. Laulamisesta saa hyvän mielen ja sosiaalinen kanssakäyminen toisten kanssa luo myös iloa ja yhteenkuuluvuutta.

Lauluharjoitukset on Villatehtaan Violet-salissa joka tiistai klo 13 -15 ajalla 16.1. - 7.5.2024 (Os. Kankurinkatu 4-6, käynti sisäpihan puolelta Studio Donnerin kautta.) 

Yhteyshenkilö Pirkko Kankaanpää, puh. 040 568 1906.

Kerhossa pelataan kortti-, muisti-, lauta- ja nappulapelejä. Paikanpäällä tai ennakkoon sovitaan mitä kulloinkin pelataan. Pelejä pelataan pelaamisen ilosta ilman kilpailuhenkeä toisia kannustaen ja opastaen. Osanottajamäärän mukaan voidaan pelata useampia pelejä samalla kertaa. Mukaan voi tulla niin ensikertalaiset kuin aikaisemmin pelanneet. 

Pelikerho kokoontuu entisen Nordean katutason tiloissa, Hämeenkatu 18. Pelipäivä on parillisten viikkojen torstai siten, että 25.1. ja 8.2. on klo 10-12 ja ajalla 7.3., 21.3., 4.4., 18.4., 2.5. ja 16.5. klo 14-16.

Yhteyshenkilö Leila Salo, puh. 040 567 7065.

Tasapainoa harjoitellaan hauskojen välineiden avulla rauhallisesti ja turvallisesti. Harjoittelun tarkoituksena on kehittää lihaskuntoa ja nivelten liikkuvuutta siten, että liikkuminen niin ulkona kuin sisälläkin tuntuu vakaammalta. Vilkkaampi verenkierto ja pieni hiki ihonpinnassa antaa mukavan mielihyvän tunteen. Harjoittelun lomassa myös sosiaalinen kanssakäyminen muiden kanssa kohottaa mielialaa.

Tasapainokerho kokoontuu Villatehtaan Takomon peilisalissa (Kankurinkatu 4-6, käynti sisäpihan puolelta) maanantaisin 8.1. - 29.4.24 klo 11.30 -13.

Yhteyshenkilö Leena Heikkilä, puh. 040 567 4800.

 Ulkoliikuntaan osallistuvat harrastavat pääasiassa kävelyä sauvojen kera tai ilman.  Matkaa tehdään voimavarojen mukaan ja tarvittaessa jakaudutaan eri ryhmiin. Kesällä voidaan harrastaa pyöräilyä tai muuta yhdessä sovittua liikuntaa. Kävelylenkille lähdetään Donnerin obeliskiltä, (Hämeenkadun ja Torikadun risteys, kirkkoa vastapäätä)  keskiviikkoisin klo 9.

Kevätkauden liikuntaa on ajalla 10.1.- 8.5.24.

Yhteyshenkilö Aarno Kankaanpää, puh.  0440  887 500.

Kevätkaudella 2024 Sveitsin uimalan (Teerimäenkatu 6) terapia-altaassa jatkuu vesivoimistelu perjantaisin klo 12.35-13.05. Liikkeet tehdään musiikin tahdissa koko kehoa hyväksi käyttäen. Vesivoimistelu sopii hyvin esim. nivelkipuisille, koska vesi kannattaa ja vähentää niveliin kohdistuvaa painetta, sekä vähentää liikekipuja erityisesti lonkissa ja polvissa. Vesivoimistelu sopii myös henkilöille, jotka eivät esim. halua mennä isoon altaaseen. Voimistelussa ei välttämättä  tarvita edes uimataitoa. Ei suositella saunomista ennen voimistelua. Ohjaajana Mervi Kollanus.